Abteilung Ski & Wandern

Abteilungsleiter: Bernhard Konrad 0751-54321

Was bieten wir in unserer Abteilung an:
- Skigymnastik und Fitnessgymnastik von Oktober bis März in der Sporthalle Berg
- Jogging Walking - Nordic-Walking Skigymnastik von April bis September

Die ganze Abteilung läuft und mit uns noch viele Mitglieder aus anderen Abteilungen des Vereins. Und laufen bei Ski+Wandern heißt: Ski-Gymnastik - Fitness-Gymnastik - Jogging- Walking - Nordic-Walking - Skilanglauf - Wanderungen - Bergtouren - Radtouren und laufen lassen wir auch noch unsere Fahrräder.

 

Nordic-Walking heißt der neue Trend und das praktizieren wir in unserer Abteilung nun schon in der zweiten Saison. Es gibt viele gute Gründe für das Lauftraining mit Stöcke: effektiver als Walking, schnell erlernbar, entlastet den Bewegungsapparat, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, steigert den Kalorienverbrauch, kräftigt die Oberkörpermuskulatur und und und ...

Lauftraining montags um 18.30 – Skigymnastik ab Okt

RĂĽckfragen einfach an: Bernhard Konrad 0751-54321

 

Was bieten wir in unserer Abteilung:

           Fitness - Gymnastik von Oktober bis März          

           Lauftraining von April bis September 

         Wanderungen - Bergtouren - Radtouren